Start dropdown content
sluiten

Afspraak maken

Een afspraak maken kan telefonisch op 06 54 33 26 31

Einde dropdown content, druk om terug te keren naar de buttonrij
Start dropdown content

Tip of klacht melden

Over de praktijk

Wat is de aanpak van leefstijlcoaching?

Bij leefstijlcoaching staat zowel een gezonde leefstijl als het coachen centraal. Leefstijl gaat erg breed, daaronder vallen bijvoorbeeld thema’s zoals voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. De leefstijlcoach helpt cliënten om keuzes te maken voor een gezondere leefstijl. Als cliënt maak je concrete stappen en acties naar je eigen doelen toe. Dit zijn vaak kleine stapjes in gedragsverandering om het makkelijker vol te kunnen houden. De coach zal dus geen dieet voorschrijven, ook zal zij niet bepalen hoe vaak je moet bewegen. Het is aan jezelf om dit te bepalen, zodat je het makkelijk in jouw eigen leven kunt toepassen. Op die manier is de kans groter dat het nieuwe gedrag blijvend zal worden. De problemen gaan niet alleen over overgewicht, je zou ook nog verder kunnen denken aan gebrek aan energie, last van ongezonde gewoontes, teveel stress en drukte. 

CooL

Coaching Op Leefstijl is een gecombineerde leefstijl interventie en wordt sinds 2019 vergoed vanuit de basisverzekering.

Het CooL programma volgen bij Visiom - wat houdt dat in? from user7850591 on Vimeo.

Openingstijden

Medewerkers

Sione Brugman
Coach leefstijl & gezondheid

Thuisarts.nl

Zoekt u specifieke informatie over gezondheid en ziekten?

Voor medische informatie verwijzen wij u graag door naar de website Thuisarts.nl.
Thuisarts.nl geeft betrouwbare en onafhankelijke informatie over gezondheid en ziekten.

Geef in onderstaand zoekveld aan waar u naar op zoek bent